Lockere Hefe-Pfannkuchen mit Milch und Rosinen
Pfannkuchen sind ein leckeres Frühstück, das allen schmeckt. Dieselben Pfannkuchen kann man auch ohne Hefe zubereiten – mit Kefir und Natron oder Backpulver. Auch sie werden locker. Überschüssiges Fett lässt sich entfernen, indem man die Pfannkuchen auf ein Papiertuch legt.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Die Zutaten vorbereiten. Für lockere Hefe-Pfannkuchen mit Milch und Rosinen brauchen wir: Mehl; Milch; Rosinen; Trockenhefe; Zucker; Vanillin; Salz; Pflanzenöl zum Braten der Pfannkuchen.
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Schritt 2
In einer tiefen Schüssel Mehl, Zucker, Salz, Vanillin und Trockenhefe verbinden. Alles vermischen. Vor der Verwendung der Hefe die Anleitung lesen. Denn es gibt Hefe, die man sofort mit dem Mehl mischt, und solche, die man aktivieren muss, indem man sie mit warmer Flüssigkeit (Wasser oder Milch) vermischt. Wir brauchen Hefe, die direkt mit dem Mehl vermischt wird.
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Schritt 3
Die Milch in einen kleinen Topf gießen, 1 EL Pflanzenöl hinzufügen und bei schwacher Hitze aufsetzen. Auf 37–40 °C erwärmen, die Milch soll dabei warm sein. Wie stellt man ohne spezielles Thermometer fest, ob die Milch die nötige Temperatur erreicht hat? Etwas Milch auf die Innenseite des Handgelenks tropfen. Spürt man Wärme, hat sie die richtige Temperatur. Sie darf nicht heiß sein.
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Schritt 4
Die warme Milch zur Mehlmischung gießen.
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Schritt 5
Einen dicken Teig kneten.
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Schritt 6
Den Teig mit einem Tuch abdecken und für 30 Minuten an einen warmen Ort stellen.
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Schritt 7
In dieser Zeit sollte der Teig um das 2- bis 3-Fache aufgehen. Der Teig ist ziemlich dicht, deshalb sind an der Oberfläche eventuell keine deutlichen Bläschen zu sehen. Bei mir waren es nur kleine Löcher.
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Schritt 8
Die Rosinen mit kochendem Wasser übergießen und 5–7 Minuten quellen lassen. Dann das Wasser abgießen und die Rosinen auf einer Serviette trocken tupfen. Man kann helle oder dunkle Rosinen nehmen.
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Schritt 9
Die Rosinen in den aufgegangenen Teig geben.
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Schritt 10
Alles gründlich vermischen, damit sich die Rosinen gleichmäßig im Teig verteilen.
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Schritt 11
Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Den Teig mit einem Löffel hineingeben und kleine Pfannkuchen formen. Von beiden Seiten goldbraun braten.
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Schritt 12
Die lockeren Pfannkuchen mit Rosinen sofort servieren, solange sie heiß sind. Mit saurer Sahne, Sirup, Topping oder einfach Konfitüre. Guten Appetit!
- Zur Abwechslung kann man außer Rosinen einen fein geschnittenen süßsauren Apfel in den Teig geben. Er passt gut zu Rosinen. Auch eine Birne eignet sich.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Milch - 68 kcal/100 g
- Kondensmilch 7,5 % Fett - 140 kcal/100 g
- Milch 1,5 % Fett - 47 kcal/100 g
- Milch 2,5 % Fett - 54 kcal/100 g
- Milch 3,2 % Fett - 60 kcal/100 g
- Milch 3,5 % Fett - 64 kcal/100 g
- Rosinen - 280 kcal/100 g
- Sultaninen - 279 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Frischhefe - 109 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Vanillin - 288 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
