Karamellisierte Bananen

Eine leckere und appetitliche Nascherei für alle! Dieses ungewöhnliche Dessert werden alle Bananenliebhaber zu schätzen wissen. Die Nascherei ist sehr einfach zuzubereiten, aber beim ersten Mal hält man sich besser an ein Schritt-für-Schritt-Rezept.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 3 % 1 g
Fett 14 % 5 g
Kohlenhydrate 83 % 29 g
159 kcal
GI: 0 / 100 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 15 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für das leckere Bananendessert alle benötigten Zutaten vorbereiten. Keine überreifen Bananen verwenden, sonst zerfallen sie beim Garen. Die Bananen sollten ziemlich fest sein.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Bananen schälen und in 1,5–2 Zentimeter dicke Stücke schneiden. Nicht zu dünn schneiden. Man kann die Bananen auch der Länge nach halbieren.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    In einer kleinen Pfanne die Butter schmelzen. Das bei schwacher Hitze tun, damit die Butter nicht anbrennt. Die Butter umrühren, damit sie möglichst gleichmäßig schmilzt.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Dann den vorbereiteten Zucker in die geschmolzene Butter geben. Umrühren und noch einige Minuten erhitzen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Der Zucker schmilzt und nimmt eine goldene Karamellfarbe an. Den Vorgang im Auge behalten. Die Masse beginnt zu schäumen. Wenn man nicht aufpasst, kann der Zucker anbrennen. Zum Umrühren einen Holzspatel verwenden.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Das Wasser in die Karamellmasse gießen. Vorsichtig, denn die Masse beginnt zu zischen und zu brodeln. So soll es sein. Die Masse umrühren und eine Minute kochen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die geschnittenen Bananen in das heiße Karamell legen. Eine Minute bei schwacher Hitze garen. Sind die Bananen weich, kann man die Bratzeit etwas verkürzen. Hauptsache, sie behalten ihre Form.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Dann die Bananen vorsichtig wenden und noch eine Minute von der anderen Seite garen. Nach Geschmack mit etwas gemahlenem Zimt bestreuen. Statt Zimt kann man die Bananen mit Sesam bestreuen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die karamellisierten Bananen sind fertig! Auf eine vorbereitete Platte legen und genießen. Sie schmecken warm wie kalt sehr lecker. Guten Appetit!

  • Beim Garen bekommen die Bananen einen unvergleichlichen Karamellgeschmack und -duft.
  • Solche Bananen kann man als eigenständiges Dessert servieren oder damit Eis, Brei, Pfannkuchen oder kleine Pfannkuchen ergänzen.
  • Dieses Gericht wird vielen schmecken.
  • Probieren Sie es auch!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Bananen - 89  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Zimt - 247  kcal/100 g

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