Warme Lachs-Vorspeise für die Festtafel

Ein einfaches und schnelles Rezept für eine Vorspeise mit Fisch! Ein prächtiges und sehr leckeres Gericht, das auf Ihrer Festtafel schön aussehen wird!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 29 % 11 g
Fett 26 % 10 g
Kohlenhydrate 45 % 17 g
199 kcal
GI: 10 / 74 / 16

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 40 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für die Vorspeise braucht man ein Stück frischen Lachs; die Haut abziehen und alle Gräten entfernen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Zwiebel schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Herd einschalten, Pflanzenöl in eine Pfanne gießen, die Zwiebel hineingeben und bei hoher Temperatur glasig braten.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Dill und Petersilie hacken.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Kräuter zur Zwiebel in die Pfanne geben und unter gutem Rühren mit dem Pfannenwender braten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Balsamico-Essig zu Zwiebel und Kräutern geben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Noch zwei Minuten braten und vom Herd nehmen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Zwei Eier aufschlagen, das Eigelb vom Eiweiß trennen und in eine Tasse geben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Das Paniermehl zum Eigelb geben und gut verrühren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die gebratene Zwiebel mit den Kräutern zum Paniermehl mit Eigelb geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Gründlich verrühren – so entsteht die Soße für die Vorspeise.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Boden und Rand der Form gut mit Pflanzenöl einfetten und eine Schicht Reis hineingeben, die auf einen Zentimeter angedrückt wird.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den Fisch in Stücke schneiden, in eine Schüssel geben, nach Geschmack salzen, Gewürze für Fisch hinzufügen, mit Pflanzenöl würzen und die Fischstücke gleichmäßig auf dem Reis verteilen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die fertige Soße gleichmäßig auf dem Lachs verteilen. Den Backofen auf 200 Grad einschalten und das Gericht 25 Minuten backen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Die Champignons putzen, abspülen, schneiden und bei höchster Temperatur in der Pfanne braten.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Pflanzenöl und Kräuter dazugeben, noch ein paar Minuten braten, nach Geschmack salzen und pfeffern.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Das Gericht aus dem Backofen nehmen, die gebratenen Pilze gleichmäßig darauf verteilen und fünf Minuten mit einem Deckel abdecken.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Die Form vorsichtig abnehmen und das Gericht auf der Festtafel servieren.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Lecker kochen, einfach kochen – zu Hause gemeinsam festliche Neujahrsvorspeisen mit Fisch zubereiten!

  • Eine originelle, schnelle und saftige warme Vorspeise! Sie gelingt immer lecker und ist für Ihre Gäste ganz schnell gemacht!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Reis - 344  kcal/100 g
  • Wildreis, roh - 353  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, gekocht - 130  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, roh - 363  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled, gekocht - 123  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled, roh - 369  kcal/100 g
  • Brauner Reis, gekocht - 119  kcal/100 g
  • Brauner Reis, roh - 360  kcal/100 g
  • Instant-Reis, verzehrfertig - 109  kcal/100 g
  • Instant-Reis, trocken - 374  kcal/100 g
  • Lachs, frisch - 142  kcal/100 g
  • Lachshack - 130  kcal/100 g
  • Gegrillter Lachs - 283  kcal/100 g
  • Räucherlachs - 162  kcal/100 g
  • Lachs, gesalzen - 269  kcal/100 g
  • Lachs, sautiert - 379  kcal/100 g
  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Paniermehl - 347  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Balsamico-Essig - 88  kcal/100 g
  • Balsamico-Essig - 88  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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