Hirsebrei mit Kürbis im Tontopf

Lecker, appetitlich, gesund, zum Frühstück für die ganze Familie! Hirsebrei mit Kürbis im Tontopf ist das Rezept für einen der leckersten Breie der kalten Jahreszeit. Da der Brei zuerst auf dem Herd gekocht und dann im Backofen gebacken wird, wird er schön durchgezogen, gehaltvoll und sehr lecker!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 16 % 4 g
Fett 16 % 4 g
Kohlenhydrate 68 % 17 g
118 kcal
GI: 15 / 6 / 78

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie kocht man Hirsebrei mit Kürbis im Tontopf? Die Zutaten vorbereiten. Für den Brei eignen sich Dessertkürbis-Sorten besser, sie sind süßer. Die Milch kann einen beliebigen Fettgehalt haben; je fetter, desto leckerer wird der Brei, aber auch kalorienreicher. Die Butter von bester Qualität nehmen, natürlich, nach GOST.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Kürbis waschen und aufschneiden. Die Kerne mit dem Fruchtfleisch entfernen, aber nicht wegwerfen, sondern in einer trockenen Pfanne rösten, sie sind sehr lecker und gesund. Den Kürbis in Stücke schneiden und die Schale abschneiden. Vorsicht, der Kürbis ist sehr hart, deshalb lassen sich gerade Stücke leichter schälen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den geschälten Kürbis in kleine Würfel schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Hirse verlesen und ungeöffnete Körner und Schmutz entfernen. Die Hirse in ein Sieb geben und unter fließendem kühlem Wasser gut waschen. Dann im Sieb lassen, damit das Wasser abtropfen kann.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Milch in einen passenden Schmortopf oder Topf gießen und auf kleine Hitze stellen. Sobald sie kocht, den Kürbis in die Milch geben. Die Hitze klein stellen und den Kürbis 5 Minuten ohne Deckel kochen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Dann die Hirse in die Milch schütten, Salz und Zucker zugeben. Umrühren, mit einem Deckel abdecken und den Brei 10 Minuten kochen lassen. Darauf achten, dass die Milch nicht überkocht, gelegentlich umrühren. Dann den Topf vom Herd nehmen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Keramiktöpfe nehmen und den Brei hineingeben. Die Töpfe mit Deckeln verschließen und in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen stellen. Den Brei je nach Größe der Töpfe 30-35 Minuten backen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Töpfe aus dem Backofen nehmen und in jeden ein Stück Butter legen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Den Brei servieren, man kann ihn direkt in den Töpfen servieren oder auf Teller umfüllen. Sie können Rosinen, geschnittene Trockenpflaumen oder Trockenaprikosen, Nüsse oder Honig in den Brei geben. Guten Appetit!

gut zu wissen

Damit der Hirsebrei lecker gelingt, lesen Sie den Artikel über die Feinheiten der Auswahl und die Geheimnisse der Zubereitung von Hirse.

Bedenken Sie, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Damit der Backofen die nötige Temperatur erreicht, ihn rechtzeitig einschalten (etwa 10–20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).

  • Damit der Hirsebrei lecker gelingt, lesen Sie den Artikel über die Feinheiten der Auswahl und die Geheimnisse der Zubereitung von Hirse.
  • Bedenken Sie, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Damit der Backofen die nötige Temperatur erreicht, ihn rechtzeitig einschalten (etwa 10-20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hirse - 335  kcal/100 g
  • Kürbis - 29  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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