Pilzsuppe aus getrockneten Steinpilzen mit Kartoffeln

Lecker, aromatisch, sättigend und aus ganz gewöhnlichen Zutaten! Die Pilzsuppe aus getrockneten Steinpilzen mit Kartoffeln mögen fast alle wegen ihres milden Geschmacks und ihres intensiven Aromas. Man kann sie zu jeder Jahreszeit kochen, besonders gut ist die Suppe aber im Winter. Sie bringt wunderbar Abwechslung in den Speiseplan während der Fastenzeit.

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Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 14 % 1 g
Fett 29 % 2 g
Kohlenhydrate 57 % 4 g
35 kcal
GI: 18 / 5 / 77

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie kocht man Pilzsuppe aus getrockneten Steinpilzen mit Kartoffeln? Die Zutaten vorbereiten. Eine solche Suppe kann man aus beliebigen Pilzen kochen, mit Steinpilzen wird sie aber am aromatischsten. Ich habe selbst gesammelte Pilze, die ich im Backofen trockne. Sie werden etwas bräunlich, haben dadurch aber einen ausgeprägteren Pilzgeschmack.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die getrockneten Steinpilze mit 300 ml kaltem Wasser übergießen und an einem kühlen Ort 12 Stunden stehen lassen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Kartoffeln waschen und schälen. Zwei Kartoffeln in Stifte oder große Würfel schneiden, wie es Ihnen lieber ist. Die Kartoffelstifte in eine Schüssel geben und mit kaltem Wasser übergießen, damit die Kartoffeln nicht dunkel werden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    1,5 Liter Wasser in einen Topf gießen und die übrigen Kartoffeln hineingeben (ich habe sie halbiert, da sie groß waren). Den Topf auf mittlere Hitze stellen, zum Kochen bringen, salzen und kochen, bis die Kartoffeln gar sind. Das dauert 15 bis 25 Minuten, je nach Sorte und Größe der Knollen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Während die Kartoffeln kochen, sich um die Pilze kümmern. Sie aus dem Wasser nehmen (das Wasser dabei nicht weggießen, es wird später gebraucht) und schneiden. Ich habe sie in grobe Stifte geschnitten, genau wie die Kartoffeln. Wenn Sie die Kartoffeln in Würfel geschnitten haben, mit den Pilzen genauso verfahren. So harmonieren Gemüse und Pilze besser. Die Hälfte des Öls in eine Pfanne gießen und die Pilze hineingeben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Sie unter Rühren bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten braten. Das gibt den Pilzen Farbe und entfaltet ihr Aroma besser.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Wenn die Pilze angebraten sind, sie in den Topf mit den Kartoffeln geben. Das abgeseihte Einweichwasser der Pilze dazugießen und die geschnittenen Kartoffeln hinzufügen. Alles zum Kochen bringen und bei kleiner Hitze weiterkochen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Während die Suppe kocht, das Röstgemüse zubereiten. Dafür das restliche Öl in die Pfanne gießen, in der die Pilze gebraten wurden, und auf mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Zwiebel in die Pfanne geben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Karotte schälen, fein reiben und zur Zwiebel in die Pfanne geben. Sie können die Karotte auch grob reiben, das ist ganz Geschmackssache.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Alles umrühren und 7 Minuten braten, bis das Gemüse gar ist.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Das Röstgemüse in die Suppe geben.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die im Ganzen gekochten Kartoffeln aus dem Topf nehmen und mit einer Gabel zerdrücken. Wieder in den Topf geben. Das macht die Suppe sämiger und kräftiger. Noch einige Minuten kochen, bis die in Stifte geschnittenen Kartoffeln gar sind.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den Dill waschen, trocknen, fein hacken und in die Suppe geben. Zum Kochen bringen und vom Herd nehmen. Die Pilzsuppe aus getrockneten Steinpilzen ist fertig.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Servieren. Guten Appetit!

gut zu wissen

Wichtig! Unabhängig davon, ob die Wassermenge für die Suppe im Rezept angegeben ist, orientieren Sie sich am besten an Ihren eigenen Vorlieben (ob Sie die Suppe dicker oder dünner mögen) sowie an der Größe Ihres Topfes und den verwendeten Zutaten. Vergessen Sie nicht, dass der Autor seine eigene Vorstellung von der Menge an Fleisch, Kartoffeln, Getreide und anderen Zutaten in der Suppe hat, die sich von Ihrer unterscheiden kann. In der Praxis bedeutet das: Wenn Sie zum ersten Mal kochen, sollten Sie nicht gleich einen ganzen Topf kochen. Kochen Sie die Suppe zum Probieren – für ein bis zwei Personen. Dazu die Menge aller Zutaten im Rezept auf 1–2 Portionen reduzieren und die Wassermenge so berechnen: ab einem Glas pro Portion – wenn die Suppe sehr dick werden soll, bis 1,5–2 Gläser – wenn sie dünner sein soll. Denken Sie daran, dass ein Teil der Flüssigkeit beim Kochen verdampft. Nachdem Sie eine kleine Portion Suppe probiert haben, können Sie sowohl die Flüssigkeitsmenge als auch die Verhältnisse der Zutaten nach Ihrem Geschmack anpassen. Später können Sie, wie die meisten erfahrenen Hausfrauen, das Wasser für die Suppe und die Zutaten „nach Gefühl“ zugeben.

Für die Zubereitung verwendet man am besten geschmacksneutrales gefiltertes Wasser oder Flaschenwasser. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, bedenken Sie, dass es dem Gericht einen unangenehmen charakteristischen Beigeschmack geben kann.

Wie man den idealen Topf für Suppe, Brei oder zum Einlegen von Gurken auswählt, lesen Sie im Artikel über Töpfe.

  • Wichtig! Unabhängig davon, ob die Wassermenge für die Suppe im Rezept angegeben ist oder nicht, orientieren Sie sich am besten an Ihren eigenen Vorlieben (ob Sie die Suppe dicker oder dünner mögen) sowie an der Größe Ihres Topfes und den verwendeten Zutaten. Vergessen Sie nicht, dass der Autor seine eigene Vorstellung von der Menge an Fleisch, Kartoffeln, Getreide und anderen Zutaten in der Suppe hat, die sich von Ihrer unterscheiden kann. In der Praxis bedeutet das: Wenn Sie zum ersten Mal kochen, sollten Sie nicht gleich einen ganzen Topf kochen. Kochen Sie die Suppe zum Probieren – für ein bis zwei Personen. Dazu die Menge aller Zutaten im Rezept auf 1–2 Portionen reduzieren und die Wassermenge so berechnen: ab einem Glas pro Portion – wenn die Suppe sehr dick werden soll, bis 1,5–2 Gläser – wenn sie dünner sein soll. Denken Sie daran, dass ein Teil der Flüssigkeit beim Kochen verdampft. Nachdem Sie eine kleine Portion Suppe probiert haben, können Sie sowohl die Flüssigkeitsmenge als auch die Verhältnisse der Zutaten nach Ihrem Geschmack anpassen. Später können Sie, wie die meisten erfahrenen Hausfrauen, das Wasser für die Suppe und die Zutaten „nach Gefühl“ zugeben.
  • Für die Zubereitung verwendet man am besten geschmacksneutrales gefiltertes Wasser oder Flaschenwasser. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, bedenken Sie, dass es dem Gericht einen unangenehmen charakteristischen Beigeschmack geben kann.
  • Wie man den idealen Topf für Suppe, Brei oder zum Einlegen von Gurken auswählt, lesen Sie im Artikel über Töpfe.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Steinpilze, getrocknet - 286  kcal/100 g
  • Pfifferlinge, getrocknet - 261  kcal/100 g
  • Birkenpilze, getrocknet - 231  kcal/100 g
  • Rotkappen, getrocknet - 315  kcal/100 g
  • Shiitake, getrocknet - 331  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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