Gefüllte Paprika in Tomaten-Sauerrahm-Soße aus dem Backofen

Ein schnelles Fleischgericht zu erschwinglichen Preisen! Ein recht einfaches Rezept für mit Hackfleisch und Reis gefüllte Paprika in Tomaten-Sauerrahm-Soße aus dem Backofen, die bestimmt vielen schmecken und mit ihrem wunderbaren Geschmack angenehm überraschen werden!

sibiryachka gotuieAvatar des Autors
Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 17 % 4 g
Fett 39 % 9 g
Kohlenhydrate 43 % 10 g
140 kcal
GI: 33 / 67 / 0
Der glykämische Index ist nicht für alle Zutaten bekannt: Für einen Teil der Kohlenhydrate fehlt er in unserer Datenbank, diese sind in der Aufschlüsselung nicht berücksichtigt.

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie bereitet man schnell und einfach leckere gefüllte Paprika in Tomaten-Sauerrahm-Soße zu, die mit ihrem wunderbaren Geschmack bestimmt vielen schmecken werden? Zuerst die benötigten Zutaten und Gewürze für die gefüllten Paprika aus dem Backofen bereitstellen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Mit dem Anbraten beginnen: eine Pfanne auf den Herd stellen, zwei Esslöffel Pflanzenöl hineingießen, dann eine große, fein gehackte Zwiebel und eine vorher fein geriebene Karotte hineingeben, umrühren und bei mittlerer Hitze braten, bis die Zwiebel glasig ist.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Eine geräumige Schüssel nehmen und sechshundert Gramm gemischtes Hackfleisch hineingeben, dann Salz nach Geschmack, ein Drittel Teelöffel Kreuzkümmel, ein Drittel Teelöffel Chmeli-Suneli und ein Drittel Teelöffel Koriander dazugeben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Zweihundert Gramm halbgar gekochten Reis zum Hackfleisch in die Schüssel geben, dann eine Mischung aus schwarzem und rotem Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und alle Zutaten gründlich vermengen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Hälfte des angebratenen Gemüses aus der Pfanne zum Hackfleisch in die Schüssel geben und alle Zutaten gründlich zu einer gleichmäßigen Masse vermengen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Eine Tomate in kleine Stücke schneiden und zum restlichen Gemüse in die Pfanne geben, dann drei durch die Presse gedrückte Knoblauchzehen dazugeben, umrühren und das Gemüse etwa zwei Minuten bei mittlerer Hitze braten.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Salz nach Geschmack, Lorbeerblatt, die Mischung aus schwarzem und rotem Pfeffer, hundertfünfzig Gramm Tomatensoße und hundertfünfzig Gramm saure Sahne zum Gemüse in die Pfanne geben und alle Zutaten gut verrühren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Zweihundert Milliliter abgekochtes Wasser in die Pfanne gießen, dann mit einem Deckel abdecken und die Soße aufkochen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Das vorbereitete Hackfleisch gründlich durchmischen und die vorher geputzten Paprika fest damit füllen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Einen passenden tiefen Schmortopf nehmen und auf den Herd stellen, dann die Paprika hineinlegen und bei hoher Hitze anbraten.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Paprika mit der vorbereiteten Soße übergießen, dann den Schmortopf mit einem Deckel abdecken und für eine Stunde in den auf zweihundert Grad vorgeheizten Backofen stellen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Nach Ablauf der Zeit den Schmortopf mit den fertigen gefüllten Paprika aus dem Backofen nehmen und servieren.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Gemeinsam kochen, einfach kochen – mit unseren Rezepten zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten zubereiten! Guten Appetit allerseits!

  • Wir stellen Ihnen ein recht einfaches Rezept für mit Hackfleisch und Reis gefüllte Paprika unter Sauerrahm-Tomaten-Soße aus dem gewöhnlichen Backofen vor! Bereiten Sie dieses schnell zubereitete, sättigende Hauptgericht unbedingt nach unserem Rezept zu – man kann es zum Abendessen oder Mittagessen kochen oder auf den Festtisch bringen! Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Paprika - 27  kcal/100 g
  • Hackfleisch - 351  kcal/100 g
  • Reis - 344  kcal/100 g
  • Wildreis, roh - 353  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, gekocht - 130  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, roh - 363  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled, gekocht - 123  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled, roh - 369  kcal/100 g
  • Brauner Reis, gekocht - 119  kcal/100 g
  • Brauner Reis, roh - 360  kcal/100 g
  • Instant-Reis, verzehrfertig - 109  kcal/100 g
  • Instant-Reis, trocken - 374  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Tomatensoße - 99  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Chmeli-Suneli - 417  kcal/100 g
  • Kreuzkümmel - 375  kcal/100 g
  • Koriander - 298  kcal/100 g
  • Pfeffermischung, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

Ähnliche Rezepte