Schweinefleisch nach französischer Art mit Gemüse und Käse

Ein sättigendes Gericht aus erschwinglichen Zutaten für die Festtafel! Ein recht einfaches und schnelles Rezept für ein sättigendes Gericht aus Schweinefleisch mit Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten mit Käse unter Soße im Backofen, das mit seinem wunderbaren Geschmack angenehm überrascht und bestimmt vielen schmecken wird!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 40 % 12 g
Fett 43 % 13 g
Kohlenhydrate 17 % 5 g
189 kcal
GI: 31 / 4 / 65

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie bereitet man ganz einfach und schnell das festliche Gericht Fleisch nach französischer Art auf dem Backblech im Backofen zu, das mit seinem wunderbaren Geschmack bestimmt vielen gefallen wird? Zuerst die nötigen Zutaten und Gewürze für das sättigende Gericht aus Schweinefleisch mit Kartoffeln und Tomaten mit Käse für die Festtafel vorbereiten, dann neunhundert Gramm leicht angefrorenes Schweinefilet in ein Zentimeter dicke Scheiben schneiden.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die geschnittenen Fleischscheiben auf ein Schneidebrett legen, mit Frischhaltefolie abdecken, dann einen Fleischklopfer nehmen und alle Stücke von jeder Seite gut klopfen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Ränder der Fleischstücke mit dem Klopfer klopfen und Salz nach Geschmack darüberstreuen, außerdem einen Teelöffel Knoblauchpfeffer hinzufügen, dann die Gewürze mit den Händen von jeder Seite gut einreiben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Fleischstücke auf eine große Platte legen und etwas Zeit lassen, damit sie die Gewürze aufnehmen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Drei große, vorher geschälte Kartoffeln in dünnen Scheiben in eine tiefe Schüssel schneiden, dann Salz mit Kartoffelgewürz nach Geschmack hinzufügen und mit den Händen vermischen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Etwa zwei Esslöffel Pflanzenöl in die Schüssel mit den Kartoffeln gießen, damit die Kartoffeln beim Garen nicht trocken werden, und mit den Händen vermischen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Für die Soße zweihundert Gramm Mayonnaise in eine kleine Schüssel geben, dann getrocknete Petersilie und Dill nach Geschmack hinzufügen und umrühren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Etwas abgekochtes Wasser in die Schüssel gießen und alle Zutaten weiter glatt rühren.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Ein Backblech mit etwas Pflanzenöl einfetten und die geschnittenen Kartoffeln mit Gewürzen portionsweise darauflegen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Als nächste Schicht die Hälfte der vorbereiteten Soße auf die Kartoffeln geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Zwei Zwiebeln in Halbringe schneiden und die Hälfte als nächste Schicht auf die Kartoffelportionen mit Soße legen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Auf jede Portion ein Stück Fleisch legen und mit der zweiten Hälfte der Zwiebeln bedecken.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Als nächste Schicht die restliche Soße auf die Portionen geben.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Zwei Tomaten in dünne Scheiben schneiden und als nächste Schicht auf die Portionen legen, dann das Blech in den auf zweihundert Grad vorgeheizten Backofen schieben und das Fleisch mit Gemüse vierzig Minuten backen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Nach Ablauf der Zeit das Blech aus dem Backofen nehmen und jede Portion reichlich mit vorher fein geriebenem Hartkäse bestreuen, dann das Blech für fünf Minuten in den ausgeschalteten Backofen stellen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Das Blech mit dem fertigen Fleisch nach französischer Art aus dem Backofen nehmen, die Portionen auf Teller verteilen und zur Festtafel servieren.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten zubereiten! Guten Appetit allerseits!

  • Wir schlagen Ihnen vor, nach unserem Rezept das unvergleichlich zarte und leckere festliche Gericht Fleisch nach französischer Art mit Schweinefleisch, Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten mit Käse unter Soße im Backofen zuzubereiten. Das fertige warme Gericht aus saftigem Fleisch unter einer Gemüsedecke mit Soße wird auf der Festtafel mit seinem wunderbaren Geschmack bestimmt vielen gefallen! Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Schweinefilet - 143  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Pfeffer - 26  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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