Popcorn mit Butter und Pflanzenöl aus der Mikrowelle

Zu Hause einen Film schauen – und ohne Popcorn? Mach es schnell und einfach, mit Karamell. Leckeres hausgemachtes Popcorn mit Karamell ist in höchstens 10 Minuten fertig. Während die anderen die Sessel zurechtrücken, kann man für alle eine Leckerei zubereiten.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 1 % 1 g
Fett 18 % 14 g
Kohlenhydrate 80 % 61 g
373 kcal
GI: 0 / 94 / 6

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 15 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die Zutaten für das Popcorn und ein großes mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel vorbereiten. Übrigens platzt und wächst spezieller Mais auch hervorragend in einer gewöhnlichen Pfanne auf dem Herd.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Mais in das Gefäß geben und das Öl hinzufügen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Mais gut mit dem Öl vermischen und gleichmäßig verteilen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Gefäß mit dem Deckel abdecken und bei voller Leistung für etwa 5 Minuten in die Mikrowelle stellen. Auf den Mais hören – wenn er aufhört zu knistern, ist das Popcorn fertig.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Zutaten für das Karamell vorbereiten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Einen Esslöffel Wasser zum Zucker geben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Zitronensaft zum Zucker mit Wasser geben.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Den Zucker mit Wasser und Zitronensaft bei halber Leistung für etwa 2 Minuten in die Mikrowelle stellen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Der Zucker sollte leicht bernsteinfarben werden.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Butter zum Zucker geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Zucker und Butter verrühren. Noch 1 Minute in die Mikrowelle stellen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Das Karamell ist fast fertig, das Popcorn ist abgekühlt.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Das Natron zum Karamell geben und verrühren.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Durch das Natron beginnt das Karamell zu schäumen – das ist der ideale Moment, es zum Mais zu geben. Das Popcorn mit dem Karamell übergießen und vermischen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Das Popcorn in einer gleichmäßigen Schicht auf eine Silikonmatte oder Backpapier geben und etwas fest werden lassen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    In dieser Zeit kann man hübsche Papiertüten basteln.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Den Film schauen und zugreifen.

  • Das Rezept aufzuschreiben dauert länger, als es zuzubereiten. Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mais - 119  kcal/100 g
  • Maisgrieß ohne Keim, roh, mit Vitaminen angereichert - 371  kcal/100 g
  • Maisgrieß ohne Keim, roh, ohne Vitaminzusatz - 371  kcal/100 g
  • Feldmais, gekocht, am Kolben - 91  kcal/100 g
  • Feldmais, roh, getrocknet - 348  kcal/100 g
  • Feldmais, süß, gelb, roh - 96  kcal/100 g
  • Feldmais, geschmort, gekocht, getrocknet (geschnitten) - 83  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl - 898  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl, raffiniert - 899  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Zitronensaft - 16  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Natron - 0  kcal/100 g

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