Brot mit Hafermehl aus dem Brotbackautomaten

Du hast einen Brotbackautomaten? Dann back sofort dieses wunderbare Brot! Meine Familie hat dieses Brot praktisch im Nu aufgegessen! Kein Wunder – es ist ja sehr lecker! Und die Zubereitung hat mir keinerlei Mühe gemacht – der Brotbackautomat hat ja für mich gearbeitet)

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 13 % 7 g
Fett 13 % 7 g
Kohlenhydrate 75 % 41 g
255 kcal
GI: 2 / 18 / 80

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die benötigten Zutaten. Sehr wichtig! Die Zutaten in der Reihenfolge einfüllen, die in der Anleitung Ihres Brotbackautomaten angegeben ist! Bei mir zuerst die trockenen Zutaten, dann die Flüssigkeit

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Trockenhefe auf den Boden der Backform geben

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Dann das Hafermehl. Wer keines hat, keine Sorge – einfach Haferflocken im Mixer oder in der Kaffeemühle mahlen

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Weizenmehl hineingeben

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Salz dazugeben

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Zucker

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Haferflocken hineingeben, dabei etwas zum Bestreuen der Oberseite übrig lassen (nach Wunsch)

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Jetzt ist die Flüssigkeit an der Reihe – das Öl hineingießen

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Dann den Kefir (Dickmilch oder Naturjoghurt)

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Das warme Wasser dazugeben

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Das war's! Das Programm „Brot“, die Größe „mittel“ (bei mir für 680 g ausgelegt) und die Krustenfarbe einstellen. In Ruhe den eigenen Dingen nachgehen – der Brotbackautomat erledigt die ganze Arbeit für uns!

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Nach 5-10 Minuten trotzdem die Konsistenz des Teigs kontrollieren – er soll eine glatte, gleichmäßige Kugel bilden; ist der Teig zu flüssig und schmiert am Boden, etwas Mehl dazugeben, ist es umgekehrt – Mehl am Boden und der Teig zu fest –, etwas Wasser dazugeben. Aber wenn Sie die Mengen im Rezept eingehalten haben, bekommen Sie höchstwahrscheinlich eine ebenso schöne Teigkugel wie ich

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Etwa 1,5 Stunden vor Programmende die Oberseite mit etwas Wasser bestreichen

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Und mit Haferflocken bestreuen (dieser Schritt ist natürlich optional)

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Nach Programmende ist unser duftendes, goldbraunes Brot fertig, und obwohl Hafer an sich recht schwer ist, ist das Brot etwa um das Dreifache aufgegangen, wie gewöhnliches Brot. Aber dank des Hafermehls ist es jetzt gesünder!

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Jetzt braucht es nur noch Geduld, bis das Brot abgekühlt ist, denn Gebäck sollte man nicht heiß essen

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Das abgekühlte Brot aufschneiden und probieren

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Hafermehl - 369  kcal/100 g
  • Haferflocken - 305  kcal/100 g
  • Herkules-Haferflocken, roh - 390  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5 % Fett - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45  kcal/100 g
  • Kefir, vollfett - 62  kcal/100 g
  • Kefir, fettarm - 30  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Trockenhefe - 410  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g

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