Echte originale Charcho-Suppe nach georgischer Art

Das berühmte georgische Gericht mit raffiniertem Aroma! Ein wunderbares Rezept für eine sättigende und aromatische Rindfleischsuppe nach georgischer Tradition, die bestimmt vielen schmecken und mit ihrem herrlichen Geschmack angenehm überraschen wird!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 27 % 4 g
Fett 47 % 7 g
Kohlenhydrate 27 % 4 g
84 kcal
GI: 52 / 48 / 0
Der glykämische Index ist nicht für alle Zutaten bekannt: Für einen Teil der Kohlenhydrate fehlt er in unserer Datenbank, diese sind in der Aufschlüsselung nicht berücksichtigt.

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für die originale und aromatische Fleischsuppe Charcho die nötigen Zutaten und Gewürze bereitstellen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Sechshundert Gramm Rinderbrust in Portionsstücke schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das in Stücke geschnittene Fleisch in einen Topf mit kochendem Wasser geben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Eine halbe Zwiebel und ein Viertel Karotte in den Topf geben, den Topf mit einem Deckel schließen und die Brühe zum Kochen bringen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Wenn die Brühe im Topf kocht, den Schaum abschöpfen, schwarze Pfefferkörner hineingeben und das Fleisch zugedeckt bei reduzierter Hitze weiterkochen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Neunzig Gramm Reis sehr gründlich waschen und dreißig Minuten einweichen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Vier Esslöffel Pflanzenöl in eine tiefe Pfanne gießen und auf dem Herd erhitzen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Zwei recht große Zwiebeln nehmen und in dünne Halbringe schneiden.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die geschnittenen Zwiebeln in die heiße Pfanne geben und bei hoher Hitze glasig braten.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Einhundert Gramm Walnüsse leicht rösten und zu Krümeln zerkleinern.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die zerkleinerten Walnüsse zu den gebratenen Zwiebeln in die Pfanne geben.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Einen halben Teelöffel Koriander und einen Esslöffel Chmeli-Suneli in die Pfanne geben.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Siebzig Gramm Tkemali-Soße in die Pfanne geben.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Außerdem je einen Teelöffel Adjika von zwei Sorten in die Pfanne geben.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Alle Zutaten in der Pfanne gründlich verrühren und die Würzmischung etwa vier Minuten schmoren.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Zwei Esslöffel Tomatenmark in die Pfanne geben und zwei Schöpfkellen Brühe hineingießen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Alle Zutaten in der Pfanne gut verrühren, die Pfanne mit einem Deckel schließen und die Würzmischung noch zwei Minuten schmoren.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Nach vierzig Minuten Zwiebel und Karotte aus dem Topf nehmen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Den Reis in den Topf geben und zugedeckt etwa zehn Minuten kochen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Nach zehn Minuten nach Geschmack Salz in den Topf geben, die vorbereitete Würzmischung aus der Pfanne hinzufügen und verrühren.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Die Suppe zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und zwei Lorbeerblätter sowie zwei Esslöffel getrocknete Kräuter in den Topf geben.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Die fertige aromatische Charcho-Suppe auf Teller verteilen, mit Kräutern bestreuen und servieren.

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus einfachen Zutaten nach unseren Rezepten kochen! Guten Appetit!

  • Lieben Sie kräftige Fleischgerichte? Probieren Sie die originale und ganz besondere echte Charcho-Suppe, die die großzügigen und gastfreundlichen Georgier kochen! Schon ihr raffiniertes Aroma weckt großen Appetit, und nach dem ersten Löffel versteht man, dass dieses Gericht von einem echten Feinschmecker erfunden wurde, der sich mit leckerem und gesundem Essen auskennt! Genießen Sie es und haben Sie viel Freude daran! Wie man Charcho-Suppe kocht – mein ausführliches Videorezept!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Rinderfilet (Steak) - 189  kcal/100 g
  • Rinderfilet (Roastbeef) - 148  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Walnüsse - 650  kcal/100 g
  • Walnussöl - 925  kcal/100 g
  • Schwarze Walnuss, englisch - 628  kcal/100 g
  • Schwarze Walnuss - 651  kcal/100 g
  • Gemahlener Koriander - 298  kcal/100 g
  • Chmeli-Suneli - 417  kcal/100 g
  • Tkemali - 418  kcal/100 g
  • Adjika - 59  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren - 41  kcal/100 g
  • Schwarze Pfefferkörner - 255  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Reis - 344  kcal/100 g
  • Wildreis, roh - 353  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, gekocht - 130  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert - 363  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled, gekocht - 123  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled - 369  kcal/100 g
  • Brauner Reis, gekocht - 119  kcal/100 g
  • Brauner Reis, roh - 360  kcal/100 g
  • Instant-Reis, verzehrfertig - 109  kcal/100 g
  • Instant-Reis, trocken - 374  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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