Kohltorte „Faule Kohlrouladen“

Die allerallerfaulsten Kohlrouladen überhaupt!!! Heute schlage ich vor, faule Kohlrouladen in Form einer Kohltorte zuzubereiten, ich verwende dafür jungen Weißkohl. Wenn Sie Gäste erwarten, empfehle ich Wirsing, damit sieht die Kohltorte noch farbenfroher und ansprechender aus.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 22 % 6 g
Fett 22 % 6 g
Kohlenhydrate 56 % 15 g
139 kcal
GI: 28 / 72 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Den Kohl unter Wasser waschen und die ersten paar Blätter entfernen, diese besser nicht verwenden, da sie oft beschädigt sind. Mit dem Messer rund um den Strunk einschneiden und den ganzen Kohl in Blätter zerlegen. Die verdickten Blattrippen von den Kohlblättern abschneiden.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    In einem großen Topf Wasser aufkochen. Die Kohlblätter in kleinen Portionen in das kochende Wasser geben und ein paar Minuten kochen, damit sie weich werden. Die gekochten Kohlblätter auf eine Platte legen und abkühlen lassen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    In der Zwischenzeit den Reis aufsetzen, das Wasser leicht salzen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Schweinehackfleisch in die heiße Pfanne geben und in Öl leicht anbraten. Zum Schluss das Hackfleisch salzen und pfeffern. Das fertige Hackfleisch in eine tiefe Schüssel geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    In derselben Pfanne, in der das Hackfleisch gebraten wurde, die gewürfelte Zwiebel und den durch die Presse gedrückten Knoblauch leicht anbraten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Dann die grob geriebenen Karotten in die Pfanne geben und weiterbraten.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Anschließend die gewürfelten Tomaten zugeben, umrühren und das Gemüse kurz im entstandenen Tomatensaft schmoren lassen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das geschmorte Gemüse mit Tomatenmark würzen, salzen und noch 2–3 Minuten in der Pfanne erhitzen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Schüssel mit dem angebratenen Hackfleisch nehmen, den gekochten Reis hineingeben, das Gemüse aus der Pfanne zum Hackfleisch mit Reis geben, das Ei hineinschlagen und die Fleischfüllung gründlich zu einer gleichmäßigen Masse vermischen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Eine Tortenbackform mit 26 cm Durchmesser nehmen. Boden und Rand der Form mit den größten und schönsten gekochten Kohlblättern auslegen, denn beim Servieren bilden sie die „Schauseite“ der Torte.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    ⅓ der Fleischfüllung auf die Kohlblätter geben und gleichmäßig auf dem Boden der Form verteilen. Die erste Fleischschicht mit einigen Kohlblättern bedecken, wieder Füllung daraufgeben usw. Es sollen 3 Schichten Fleischfüllung entstehen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die letzte Schicht Füllung mit Kohlblättern bedecken, die seitlichen Blätter zur Mitte hin einschlagen. Die Torte oben salzen, pfeffern und mit einem Backpinsel leicht mit Olivenöl bestreichen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Kohltorte „Faule Kohlrouladen“ im auf 180 °C vorgeheizten Backofen 40 Minuten backen. Wenn die Kohltorte fertig ist, aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen, mit einer großen Platte abdecken, umdrehen und die Form abnehmen. Die Oberseite der Kohltorte mit Kräutern und kleinen Tomaten garnieren.

  • Heute gibt es unzählige Varianten von Kohlrouladen: klassische Kohlrouladen in Weißkohlblättern, faule Kohlrouladen, Kohlrouladen aus Wirsing, Kohlrouladen aus dem Multikocher, vegetarische Kohlrouladen, Kohlrouladen in Rotkohlblättern und sogar Kohlrouladen in Rote-Bete-Blättern. All das ist zweifellos sehr interessant, selbst auszuprobieren und die Familie damit zu verwöhnen. Ich hoffe, dass auch meine „Torte“ auf Ihren Tisch kommt!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Weißkohl - 28  kcal/100 g
  • Weißkohl, gekocht - 21  kcal/100 g
  • Schweinehackfleisch - 263  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Reis - 344  kcal/100 g
  • Wildreis, roh - 353  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, gekocht - 130  kcal/100 g
  • Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, roh - 363  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled, gekocht - 123  kcal/100 g
  • Weißer Langkornreis, parboiled, roh - 369  kcal/100 g
  • Brauner Reis, gekocht - 119  kcal/100 g
  • Brauner Reis, roh - 360  kcal/100 g
  • Instant-Reis, verzehrfertig - 109  kcal/100 g
  • Instant-Reis, trocken - 374  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Pfeffer - 26  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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