Hausgemachte Schawerma im Lavash mit Hähnchen
Zu so einer leckeren Schawerma können Sie bestimmt nicht Nein sagen! Schawerma nennt man dieses Gericht in Sankt Petersburg, alle anderen sind an den Namen Schawarma gewöhnt. Doch wie man es auch nennt, der Kern bleibt gleich – Fleisch mit Gemüse im Lavash mit weißer und roter Soße! Oft halten wir dieses Gericht zu Unrecht für Fastfood, dabei ist es einfach wunderbar, denn wir bereiten es aus frischem Fleisch mit aromatischen orientalischen Gewürzen zu, die Soßen machen wir ebenfalls selbst, und das Gemüse wählen wir nur ganz frisch aus!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man hausgemachte Schawerma im Lavash mit Hähnchen? Die benötigten Zutaten. Das Hähnchen habe ich im Voraus mariniert – wie, erzähle ich weiter unten.
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Schritt 2
Für Schawarma nimmt man besser kein Filet, sondern richtiges Hähnchenfleisch – von der Keule, mit Haut, es ist saftiger und passt ideal zur Schawarma. Ich habe ein halbes großes Huhn genommen.
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Schritt 3
Für das Fleisch, genauer gesagt in unserem Fall für das Hähnchen, brauchen wir folgende Gewürze – genau sie geben unserem Gericht das typische orientalische Aroma. Ich habe extra Gewürze in ganzen Körnern gewählt, meiner Meinung nach entfalten sie ihr Aroma viel stärker.
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Schritt 4
Die Gewürze im Mörser zerstoßen.
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Schritt 5
Schon jetzt duftet es bezaubernd.
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Schritt 6
Nun mit einer kleinen Menge kochendem Wasser übergießen – buchstäblich 50–100 ml –, und die Gewürze entfalten ihr Aroma noch mehr.
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Schritt 7
Nun das Hähnchen vorbereiten – vorsichtig die Knochen auslösen.
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Schritt 8
An der Stelle der Hähnchenbrust Einschnitte machen, sodass der Fleischteil etwa gleich dick ist.
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Schritt 9
Ich rate auch, das Hähnchen nicht gleich in Stücke zu schneiden, am Stück bleibt das Fleisch viel saftiger.
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Schritt 10
Das Hähnchenfleisch mit den vorbereiteten Gewürzen einreiben und mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, ziehen lassen. Ich salze das Fleisch nicht gleich, damit kein Fleischsaft austritt.
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Schritt 11
Nun die sogenannte weiße Soße zubereiten – dazu saure Sahne und Mayonnaise vermischen und den Knoblauch durch die Presse drücken.
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Schritt 12
Die Kräuter fein schneiden – ich habe etwas Petersilie und Dill genommen.
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Schritt 13
Die Kräuter zur Soße geben, nach Belieben leicht salzen.
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Schritt 14
Verrühren – und die weiße Soße ist fertig!
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Schritt 15
Nun die rote Soße zubereiten – natürlich kann man auch fertigen Ketchup nehmen, aber Sie werden sehen, wie leicht man sie selbst macht.
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Schritt 16
Das Tomatenmark in einen kleinen Topf geben und unter ständigem Rühren 1–2 Minuten erwärmen, damit es nicht anbrennt.
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Schritt 17
Die Stärke in 150 ml Wasser auflösen.
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Schritt 18
Die aufgelöste Stärke zum Tomatenmark geben, verrühren und noch 1–2 Minuten erwärmen.
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Schritt 19
Den Zucker hinzufügen.
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Schritt 20
Das Salz.
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Schritt 21
Chmeli-Suneli oder andere Lieblingsgewürze nach Geschmack hinzufügen, man kann auch frischen Koriander dazugeben.
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Schritt 22
Verrühren, erwärmen – und unsere leckere Soße ist fertig! Mein Mann liebt alle möglichen Ketchups, und er sagte, diese Soße sei sogar besser – und ich weiß, dass das von ihm das höchste Lob ist!
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Schritt 23
Unsere rote Soße abkühlen lassen.
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Schritt 24
Das vorher in Gewürzen marinierte Hähnchen in die heiße Pfanne mit Pflanzenöl legen.
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Schritt 25
Von beiden Seiten goldbraun braten.
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Schritt 26
In diesem Schritt unbedingt salzen, da es beim Marinieren nicht gesalzen wurde.
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Schritt 27
So ein leckeres und appetitliches Hähnchen haben wir am Ende bekommen.
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Schritt 28
Nun das Gemüse schneiden – in einer richtigen Schawarma soll es genauso viel sein wie Fleisch. Den Kohl fein schneiden.
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Schritt 29
Salzen und mit den Händen leicht kneten, damit er Saft zieht.
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Schritt 30
Die Zwiebel (am besten natürlich rote – sie ist süßer, aber eine normale Zwiebel passt auch) in dünne Halbringe schneiden.
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Schritt 31
Mit kochendem Wasser übergießen und etwa 10–15 Minuten stehen lassen, damit die Schärfe verschwindet.
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Schritt 32
Dann etwas Apfelessig hinzufügen.
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Schritt 33
Je einen halben Teelöffel Salz und Zucker, verrühren – und die Zwiebel ist fertig.
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Schritt 34
Die Gurken in dünne Halbmonde schneiden.
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Schritt 35
Die Tomaten ebenso wie die Gurken schneiden.
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Schritt 36
Das Hähnchen würfeln.
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Schritt 37
Nun kommt der interessanteste und lang erwartete Teil – wir rollen die Schawarma. Einen Lavash-Fladen mit weißer Soße bestreichen.
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Schritt 38
Dann mit roter, beide Soßen vermischen.
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Schritt 39
Darauf den Kohl legen.
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Schritt 40
Die Tomaten.
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Schritt 41
Die Gurken.
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Schritt 42
Die marinierte Zwiebel.
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Schritt 43
Die Hähnchenstücke.
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Schritt 44
Oben noch etwas Soße hinzufügen.
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Schritt 45
Die Ränder des Lavash nach innen einschlagen.
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Schritt 46
Aufrollen und dabei möglichst fest wickeln – und die Schawarma ist fast fertig.
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Schritt 47
Jetzt muss sie nur noch in einer trockenen Pfanne von beiden Seiten etwa je eine Minute angebraten werden.
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Schritt 48
Aus den angegebenen Zutaten wurden 6 Schawermas, es hat für uns und für Freunde gereicht.
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Schritt 49
Guten Appetit.
gut zu wissen
Das Hähnchen kann man nach Wunsch durch Pute oder jede andere Fleischsorte ersetzen. Bedenken, dass sich dann Garzeit und Kaloriengehalt des Gerichts ändern.
Wie wählt man Lavash richtig aus? Zuerst das Herstellungsdatum auf der Verpackung prüfen. Abgelaufenes Gebäck nicht kaufen. Frischer Lavash soll angenehm riechen. Genau hinsehen, dass er keine Flecken und keine Anzeichen von Schimmel hat.
Ob das Öl in der Pfanne heiß genug ist, lässt sich einfach prüfen: einen Holzspatel hineinhalten. Sammeln sich Bläschen um ihn herum, kann man mit dem Braten beginnen.
Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Details, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte wählt, gibt es hier.
- Mayonnaise macht man am besten selbst. Das ist leckerer und gesünder. Hier gibt es interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise. Als Dressing kann man außer Mayonnaise auch saure Sahne oder Naturjoghurt verwenden. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.
- Wie wählt man Lavash richtig aus? Zuerst das Herstellungsdatum auf der Verpackung prüfen. Abgelaufenes Gebäck nicht kaufen. Frischer Lavash soll angenehm riechen. Genau hinsehen, dass er keine Flecken und keine Anzeichen von Schimmel hat.
- Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen anders empfindet, Gewürze und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack zugeben! Wer ein Gewürz zum ersten Mal verwendet, sollte bedenken, dass man manche Gewürze besonders vorsichtig dosieren muss (zum Beispiel Chili).
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Huhn, Klasse I - 238 kcal/100 g
- Huhn, Klasse II - 159 kcal/100 g
- Hähnchenfleisch ohne Haut - 241 kcal/100 g
- Küken - 140 kcal/100 g
- Lavash - 277 kcal/100 g
- Armenisches Lavash - 236 kcal/100 g
- Tomaten - 23 kcal/100 g
- Gurken, frisch - 15 kcal/100 g
- Weißkohl - 28 kcal/100 g
- Weißkohl, gekocht - 21 kcal/100 g
- Zwiebel - 41 kcal/100 g
- Kreuzkümmel - 375 kcal/100 g
- Pfeffermischung, ganze Körner - 231 kcal/100 g
- Gemahlener Koriander - 298 kcal/100 g
- Koriandergrün, Koriander - 25 kcal/100 g
- Koriander, getrocknet, gemahlen - 216 kcal/100 g
- Koriander - 25 kcal/100 g
- Koriander - 25 kcal/100 g
- Roter Pfeffer, gemahlen - 318 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Mayonnaise - 624 kcal/100 g
- Leichte Mayonnaise - 260 kcal/100 g
- Mayonnaise Provençal - 627 kcal/100 g
- Salatmayonnaise 50 % Fett - 502 kcal/100 g
- Tafelmayonnaise - 627 kcal/100 g
- Saure Sahne - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 10 % Fett - 115 kcal/100 g
- Saure Sahne 20 % Fett - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 25 % Fett - 284 kcal/100 g
- Saure Sahne 30 % Fett - 340 kcal/100 g
- Petersilie - 45 kcal/100 g
- Dill - 38 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Tomatenmark - 82 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
- Kartoffelstärke - 300 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Chmeli-Suneli - 417 kcal/100 g
