Buchweizenbrot aus dem Backofen

Aromatisch, luftig, sehr lecker und einfach zuzubereiten! Unter den Brotrezepten fällt dieses durch seine einfache, aber interessante Zusammensetzung auf. Brot aus gemahlenem Buchweizen erinnert geschmacklich ein wenig an Buchweizenbrei. Deshalb wird allen, die Buchweizen mögen, dieses aromatische, lockere und weiche Brot aus dem Backofen bestimmt schmecken.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 12 % 6 g
Fett 14 % 7 g
Kohlenhydrate 73 % 36 g
231 kcal
GI: 1 / 36 / 63

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Buchweizenbrot? Die benötigten Zutaten bereitstellen. Man kann fertiges Buchweizenmehl verwenden oder es selbst in der Kaffeemühle aus Buchweizen mahlen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Zucker in warmem, auf 37–40 °C erwärmtem Wasser auflösen. Die Trockenhefe dazugeben und 10 Minuten an einem warmen Ort stehen lassen, bis sich an der Oberfläche eine lockere Schaumhaube bildet.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Bildet sich keine Haube, ist entweder die Hefe verdorben oder das Wasser war zu heiß, und der Teig geht nicht auf.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den Buchweizen unter Rühren in einer trockenen Pfanne rösten, bis er kräftig duftet.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Buchweizen in eine Schüssel umfüllen und abkühlen lassen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Den Buchweizen portionsweise in der Kaffeemühle mahlen. Man kann ihn zu feinem Mehl mahlen oder kleine Körnchen übrig lassen. Wichtig ist, dass die Körnchen nicht zu groß sind, sonst knirschen sie stark und verderben den Eindruck vom Brot.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Das Weizenmehl in eine Schüssel sieben. Den gemahlenen Buchweizen und das Salz dazugeben. Alles vermischen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die aktivierte Hefe und das Pflanzenöl dazugießen. Den Teig etwa 10 Minuten gründlich kneten, bis er fast nicht mehr an den Händen klebt. Bei Bedarf noch etwas Mehl dazugeben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Den Teig zu einer Kugel formen, in eine Schüssel legen, mit Folie abdecken und 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Der Teig geht recht stark auf und wird locker.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Den Teig zusammendrücken und in verschiedene Richtungen auseinanderziehen. Zwei Seiten überlappend übereinanderlegen. Den Teig ebenso in die anderen beiden Richtungen ziehen und auch in der anderen Richtung zusammenlegen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Den Teig zu einem Laib in der gewünschten Form formen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Ich habe den Teig einfach in eine lange, mit Mehl ausgestreute rechteckige Backform gelegt. Die Oberfläche des Teigs mit Mehl bestäuben.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Form mit einem Tuch abdecken und 25–30 Minuten gehen lassen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Nach Belieben die Oberfläche des Brotes mit einem scharfen Messer leicht einschneiden.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen und auf den Boden ein Blech mit Wasser stellen. Das Brot 25 Minuten bei 200 °C backen. Dann die Temperatur auf 180 °C reduzieren, die Form mit Alufolie abdecken und weitere etwa 20 Minuten backen. Die genaue Zeit hängt von Ihrem Backofen ab. Das Brot sollte eine leicht gebräunte Kruste haben. Das fertige Brot aus der Form nehmen, auf einem Gitter abkühlen lassen und servieren. Guten Appetit!

  • Rechnen Sie damit, dass mehr oder weniger Mehl benötigt wird als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Wichtig! Bei Trockenhefe muss man bedenken, dass es sie in zwei Formen gibt: aktive Trockenhefe und Instanthefe (vor der Verwendung die Anleitung aufmerksam lesen!). Aktive Trockenhefe sieht aus wie Perlen oder kleine Kügelchen. Vor der Verwendung muss sie aus dem „Schlafmodus“ geholt werden. Dafür wird aktive Hefe in warmem gesüßtem Wasser, Milch oder Molke aufgelöst. Bläschen, Schaum oder eine „Haube“ zeigen, dass die Hefe bereit zur Verwendung ist. Aktive Trockenhefe muss in der Flüssigkeit vollständig aufgelöst werden, sonst kann der Teig wegen der übrig gebliebenen Körnchen nicht aufgehen und das Gebäck ist verdorben (Hefekörnchen, die sich nicht in der Flüssigkeit aufgelöst haben und in den Teig gelangt sind, lösen sich nicht mehr von selbst auf und arbeiten daher nicht). Instanthefe ist einfacher in der Anwendung. Sie muss vor der Verwendung nicht aktiviert werden. Diese Hefe wird einfach zusammen mit den übrigen Zutaten in den Teig gegeben. Dadurch verkürzt sich die Zubereitungszeit des Gebäcks. Außerdem sollte man bedenken, dass beide Arten von Trockenhefe je nach Hersteller unterschiedlich aktiv sein können.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Buchweizen - 313  kcal/100 g
  • Buchweizen, gekocht - 163  kcal/100 g
  • Buchweizen (ganzes Korn) - 335  kcal/100 g
  • Helles Buchweizenmehl - 347  kcal/100 g
  • Dunkles Buchweizenmehl - 333  kcal/100 g
  • Trockenhefe - 410  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g

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