Buchweizen nach Kaufmannsart im Multikocher

Ein origineller, aromatischer, leckerer Brei für die ganze Familie! Buchweizen nach Kaufmannsart im Multikocher wird genauso geschmort und weich wie aus dem russischen Ofen. Durch Fleisch und Pilze wird das Gericht sättigend und sehr lecker! So kocht moderne Technik alte russische Rezepte!

IrinaPrimorochkaAvatar des Autors
Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 20 % 5 g
Fett 36 % 9 g
Kohlenhydrate 44 % 11 g
138 kcal
GI: 9 / 91 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Buchweizen nach Kaufmannsart im Multikocher? Die Zutaten vorbereiten. Das Fleisch kann beliebig sein, es eignen sich Rindfleisch und Hähnchen, ich habe Schweinefleisch genommen, und zwar Schulter. Auch die Pilze können beliebig sein, zum Beispiel Waldpilze, besonders lecker ist dieser Buchweizen mit Steinpilzen. Im Winter lassen sich frische Pilze gut durch getrocknete oder tiefgekühlte ersetzen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Fleisch abspülen, gut mit Servietten trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Öl in die Schüssel des Multikochers gießen, ein zum Braten geeignetes Programm (bei mir „Braten“, 140 Grad) für 30 Minuten einschalten. Warten, bis das Öl heiß ist, und das Fleisch in die Schüssel geben. Unter Rühren bei offenem Deckel 5 Minuten braten.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Inzwischen das Gemüse waschen und schälen. Die Karotte grob reiben, die Zwiebel würfeln.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Sobald das Fleisch weiß geworden ist, das Gemüse dazugeben, umrühren und den Deckel schließen. 10 Minuten so lassen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Den Buchweizen bei Bedarf verlesen, dann mehrmals gründlich waschen, bis das Wasser klar ist. In ein Sieb abgießen, damit überschüssige Flüssigkeit abtropft.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Champignons mit einem feuchten Schwamm abreiben – so werden die Pilze sauber, saugen sich aber nicht mit Wasser voll. In 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Waldpilze vorher abkochen. Getrocknete Pilze muss man vorher einige Stunden einweichen. Das Einweichwasser dann anstelle eines Teils des normalen Wassers in den Multikocher gießen – es verleiht dem Gericht zusätzliches Aroma und Geschmack.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Pilze zum Gemüse geben, salzen und umrühren. Den Deckel schließen und bis zum Ende des Programms garen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Dann den gehackten Knoblauch, die Gewürze und das Lorbeerblatt hinzufügen. Den Buchweizen hineingeben.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Heißes Wasser dazugießen, damit der Multikocher keine zusätzliche Zeit zum Erhitzen braucht. Nicht umrühren. Den Deckel schließen und ein zum Kochen von Buchweizen geeignetes Programm (bei mir „Getreide“) für 40 Minuten einstellen. Nach dem Signal das Gericht 30 Minuten im Programm „Aufwärmen“ lassen. Hat Ihr Gerät kein solches Programm, das Gericht einfach mit geschlossenem Deckel im Multikocher stehen lassen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Danach den Deckel öffnen und das Gericht umrühren.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Unser leckerer Buchweizen ist fertig. Sättigend, duftend und sehr lecker! Guten Appetit!

  • Für die Zubereitung wurde ein Multikocher Polaris 0517 AD mit 860 W Leistung verwendet.
  • Statt frischer Pilze kann man tiefgekühlte oder getrocknete nehmen (getrocknete braucht man 5–6-mal weniger als frische). Tiefgekühlte Pilze kann man auf beliebige Weise auftauen (zum Beispiel in der Mikrowelle im passenden Programm – siehe Bedienungsanleitung Ihres Geräts) und die Flüssigkeit abgießen. Oder, wenn die Flüssigkeitsmenge im Rezept nicht entscheidend ist, unaufgetaut verwenden. Getrocknete Pilze gut waschen, da man sie vor dem Trocknen nicht wäscht, und dann mindestens 2–3 Stunden in kaltem Wasser einweichen.
  • Alle Geheimnisse der Zubereitung von Buchweizen und wie man ihn richtig auswählt, damit das Gericht lecker wird, lesen Sie im Artikel „Gewohnter Buchweizen. Wissen wir alles über ihn?“
  • Bedenken Sie, dass Zeit und Programm im Rezept nur ungefähr angegeben sind. Alle Multikocher arbeiten unterschiedlich, und selbst gleiche Modelle desselben Herstellers können ihre Besonderheiten haben. Bevor Sie ein für Sie neues Gericht im Multikocher zubereiten, lesen Sie die Bedienungsanleitung aufmerksam und probieren Sie in der Praxis zuerst vertraute und dann neue Gerichte aus, wobei Sie Programm und Zeit individuell an Ihr Gerät anpassen.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Buchweizen, ganze Körner - 313  kcal/100 g
  • Schweinefleisch, durchwachsen - 357  kcal/100 g
  • Wildschweinkeule - 113  kcal/100 g
  • Schweinefleisch - 259  kcal/100 g
  • Schweinekotelett mit Knochen - 170  kcal/100 g
  • Schweinefleisch, fett - 333  kcal/100 g
  • Schweinebraten, mager - 184  kcal/100 g
  • Schweineschulter - 236  kcal/100 g
  • Schweineschnitzel - 352  kcal/100 g
  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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