Fischfrikadellen aus Süßwasserfisch
Wunderbar, aus erschwinglichen Zutaten, zum Abendessen! Möchten Sie saftige und unglaublich leckere Fischfrikadellen aus Süßwasserfisch? Dann hilft Ihnen dieses Rezept! Man kann sie aus gekauftem Fischhack machen oder das Hack selbst herstellen – im Fleischwolf oder im Mixer.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Frikadellen aus Süßwasserfisch? Die benötigten Zutaten für die Frikadellen vorbereiten. Das Fischhack kann beliebig sein – aus Hecht, Zander, Karpfen usw., also aus dem Süßwasserfisch, den Sie am liebsten mögen, oder eben aus dem, den Sie fangen konnten. Ich hatte Hack aus gewöhnlichem Hecht aus dem Laden. Ich habe den Fisch vorher vorbereitet, große und kleine Gräten entfernt und das Fischfleisch im Mixer zerkleinert. Statt des Mixers kann man auch einen Fleischwolf verwenden.
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Schritt 2
Um Frikadellen saftig zu machen, nimmt man gewöhnlich eine Zwiebel. Ich esse keine Zwiebeln, deshalb habe ich sie durch eine Kartoffel und ein kleines Stück Speck ersetzt. Übrigens gibt man sehr oft Speck in Fischfrikadellen. Die Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Speck ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
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Schritt 3
Kartoffel und Speck in den Mixbecher geben und zerkleinern.
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Schritt 4
Fischhack, Kartoffel, Speck, Ei und Grieß in eine Schüssel geben. Die Gewürze einstreuen. Mit den Gewürzen vorsichtig sein. Wenn Sie fertige Gewürzmischungen verwenden, unbedingt die Zutatenliste auf der Packung lesen. Oft enthalten solche Mischungen bereits Salz – bedenken Sie das, sonst riskieren Sie, das Gericht zu versalzen.
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Schritt 5
Alles einige Minuten gründlich mit den Händen verkneten. Das Hack 10 Minuten stehen lassen, damit der Grieß quillt, und die Masse erneut gründlich verkneten. Wenn das Hack zu flüssig bleibt, noch etwas Grieß hinzufügen und ebenfalls ziehen lassen.
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Schritt 6
Aus dem Hack kleine Frikadellen formen und von allen Seiten in Paniermehl wenden.
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Schritt 7
In einer Pfanne Pflanzenöl und Butter erhitzen, die Frikadellen hineinlegen und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je etwa 7 Minuten goldbraun braten.
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Schritt 8
Die fertigen Frikadellen auf einen Teller legen und mit beliebiger Beilage servieren. Guten Appetit!
- Da das Empfinden für Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe bei jedem individuell ist, geben Sie Gewürze, Kräuter und Würzmittel immer nach Ihrem eigenen Geschmack hinzu! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass man manche Gewürze besonders vorsichtig dosieren muss (zum Beispiel Chili).
- Ich habe zum ersten Mal Kartoffeln und Speck in Fischfrikadellen gegeben und kann mit voller Überzeugung sagen: Das ist lecker. Nein, sogar mehr als das – sehr, sehr lecker!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Fischhack - 69 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Speck - 797 kcal/100 g
- Schweinefett - 871 kcal/100 g
- Ausgelassenes Schweinefett - 947 kcal/100 g
- Schweinegrieben - 895 kcal/100 g
- Rückenspeck - 658 kcal/100 g
- Kartoffeln - 80 kcal/100 g
- Salzkartoffeln - 82 kcal/100 g
- Pellkartoffeln - 74 kcal/100 g
- Kartoffelpüree - 380 kcal/100 g
- Ofenkartoffeln - 70 kcal/100 g
- Bratkartoffeln - 192 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Grieß - 340 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Butter 82 % - 734 kcal/100 g
- Ungesalzene Butter - 709 kcal/100 g
- Ungesalzene Bauernbutter - 661 kcal/100 g
- Gesalzene Bauernbutter - 652 kcal/100 g
- Butterschmalz - 869 kcal/100 g
- Getrocknete Gewürze - 240 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Paniermehl - 347 kcal/100 g
