Klassische gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis
Die leckerste, appetitlichste, beste! Klassische gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis ist ein Gericht, das bei vielen in der Sommer- und Herbstsaison auf den Tisch kommt. Sättigend, aromatisch, unglaublich lecker! Sie ist recht einfach zuzubereiten, außerdem kann man die Paprika im Voraus vorbereiten und auf Vorrat einfrieren.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man klassische gefüllte Paprika? Die Zutaten bereitstellen. Am leckersten wird Paprika aus Saisongemüse – es ist aromatischer, dünnwandig und günstig. Am besten mittelgroße Schoten füllen. Die Farbe der Paprika spielt keine Rolle. Das Hackfleisch kann beliebig sein, geeignet sind Schwein mit Rind ebenso wie Hähnchen mit Pute. Ich verwende Langkornreis, man kann aber auch Rundkornreis nehmen.
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Schritt 2
Den Reis halb gar kochen. Wie kocht man Reis? Den Reis in einen kleinen Topf geben und in mehreren Wassern waschen, bis das Wasser klar ist. Dann den Reis mit kaltem Wasser übergießen und auf kleine Hitze stellen. Unter gelegentlichem Rühren halb gar kochen, das dauert je nach Sorte 10–15 Minuten.
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Schritt 3
Den Reis in einen Durchschlag abgießen, damit das Wasser abläuft. Abkühlen lassen.
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Schritt 4
Die geschälte Zwiebel fein schneiden.
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Schritt 5
Eine Pfanne auf kleine Hitze stellen und darin Pflanzenöl erhitzen. Die Zwiebel in die Pfanne geben.
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Schritt 6
Etwa 5 Minuten goldgelb braten.
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Schritt 7
Die Karotten waschen, schälen und fein reiben.
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Schritt 8
Die geriebenen Karotten zur Zwiebel in die Pfanne geben. Gründlich umrühren.
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Schritt 9
Das Gemüse noch 5–10 Minuten braten.
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Schritt 10
Das Hackfleisch in eine große Schüssel geben und mit den Händen leicht durchkneten.
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Schritt 11
Den halb garen Reis zum Hackfleisch geben.
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Schritt 12
Und das angebratene Zwiebel-Karotten-Gemüse.
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Schritt 13
Salz und schwarzen Pfeffer zum Hackfleisch geben und alles gut vermischen.
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Schritt 14
Die Soße zubereiten. Wie macht man die Soße? Saure Sahne und Tomatenmark in eine Schüssel geben.
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Schritt 15
Salz und Wasser hinzufügen und die Soße gut glatt rühren.
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Schritt 16
Die Paprika waschen. Stiele und Kerne entfernen. Dafür mit einem Messer rund um den Stielansatz der Paprika einschneiden.
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Schritt 17
Jetzt kann man, leicht am Stiel ziehend, die Kerne mühelos zusammen mit ihm herausziehen.
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Schritt 18
Die Scheidewände entfernen. Die geputzten Paprika unter fließendem Wasser abspülen.
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Schritt 19
Jetzt ist alles bereit – Paprika, Hackfleisch und Soße.
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Schritt 20
Die vorbereiteten Paprika füllen und jede Schote fest bis zum Rand mit Hackfleisch stopfen.
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Schritt 21
So schöne Exemplare sind es bei mir geworden.
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Schritt 22
Die gefüllten Paprika aufrecht in einen großen Topf mit dicken Wänden, einen Kasan oder eine Pfanne stellen.
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Schritt 23
Die Paprika so mit der Soße übergießen, dass sie zu zwei Dritteln bedeckt sind (bei Bedarf Wasser nachgießen). Das Lorbeerblatt in den Topf geben und den Topf mit der gefüllten Paprika auf den Herd stellen.
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Schritt 24
Zum Kochen bringen und die gefüllte Paprika zugedeckt bei mittlerer Hitze 30–40 Minuten schmoren.
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Schritt 25
Die gefüllten Paprika heiß mit Soße servieren, als Hauptgericht oder mit Beilage. Guten Appetit!
- Gefüllte Paprika ist ein Nationalgericht der moldauischen und rumänischen Küche. Die Füllung kann sehr unterschiedlich sein: Man füllt Paprika mit Reis und Fleisch, Käse, Beeren, Getreide, Fisch oder Garnelen. Im Sommer und Herbst kann man gefüllte Paprika oft zubereiten, sogar jeden Tag.
- Wichtig! Damit Reisgerichte immer lecker gelingen, lesen Sie den Artikel über die Feinheiten der Reisauswahl und die Geheimnisse seiner Zubereitung.
- Das Tomatenmark kann in diesem Rezept durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzt werden.
- Für die Zubereitung am besten geschmacksneutrales gefiltertes oder abgefülltes Wasser verwenden. Wer Leitungswasser nimmt, sollte bedenken, dass es dem Gericht einen unangenehmen Beigeschmack geben kann.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Paprika - 27 kcal/100 g
- Hackfleisch - 351 kcal/100 g
- Reis - 344 kcal/100 g
- Wildreis, roh - 353 kcal/100 g
- Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, gekocht - 130 kcal/100 g
- Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, roh - 363 kcal/100 g
- Weißer Langkornreis, parboiled, gekocht - 123 kcal/100 g
- Weißer Langkornreis, parboiled, roh - 369 kcal/100 g
- Brauner Reis, gekocht - 119 kcal/100 g
- Brauner Reis, roh - 360 kcal/100 g
- Instant-Reis, verzehrfertig - 109 kcal/100 g
- Instant-Reis, trocken - 374 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Lorbeerblatt - 313 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Tomatenmark - 82 kcal/100 g
- Saure Sahne - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 10 % Fett - 115 kcal/100 g
- Saure Sahne 20 % Fett - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 25 % Fett - 284 kcal/100 g
- Saure Sahne 30 % Fett - 340 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
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